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인스타 좋아요 늘리기 “설 연휴 내내 쉬었는데도 피곤해요”…‘만성피로’ 탈출법

행복한 0 38 02.14 17:45
인스타 좋아요 늘리기 설 연휴 동안 차례를 지내고 성묘를 다녀오는 등 바쁘게 지낸 사람도 있겠지만, 모처럼 푹 쉰 사람도 있을 것이다. 몸이 좀 피곤한 사람은 대개 3~4일 정도 쉬면 가뿐해진다. 하지만 이렇게 푹 쉬어도 피로가 좀처럼 풀리지 않는 예도 있다. 이럴 때 ‘만성피로’를 의심해 봐야 한다.대전 유성구 유성선병원 가정의학과 여준구 과장은 “바쁜 현대인 중에는 온갖 스트레스와 잦은 야근, 불면증 등에 시달리면서 피로를 달고 사는 경우가 많다”라고 11일 밝혔다. 통계청...

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