수채화강좌2 서울시가 최중증장애인들을 위한 공공일자리 형식을 대폭 손질하면서 반발이 커지고 있다. 중증장애인들의 사회 참여 통로 역할을 했던 일자리가 사라진다는 우려다.서울시는 2024년 장애 유형 맞춤형 특화일자리 사업의 일자리에 참여할 250명을 모집한다고 16일 밝혔다.특화일자리는 재택으로 사무보조를 맡거나 환경미화·매장관리·키오스크 안내 직무에 투입된다. 장애인 보조기기 관리와 사서보조 등도 있다. 서울에 사는 18세 이상 미취업 장애인이면 지원할 수 있고 소득 수...
운동을 시작하려는 사람들은 여러 선택지를 마주한다. 축구나 복싱, 골프처럼 각자가 좋아하는 종목이 딱 있다면 그 운동을 하는 곳을 시간 맞춰 찾아가면 된다. 하지만 대부분의 사람들은 시간 날 때 혼자 할 수 있는 운동을 찾곤 한다. 이때 마주치는 첫 번째 선택은 근력운동이냐, 유산소운동이냐다.사전적인 의미를 보자면, 근력운동은 힘과 근육을 키우거나 근지구력, 수축 속도 등을 발달시키는 운동을 말한다. 헬스장에서 무거운 기구를 들거나 근력운동용 머신으로 ...

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