끈없는축구화 저녁 뉴스가 막 시작되는 걸 보고 있었는데 퍼뜩 정신을 차려보니 일기예보가 나온다. 초저녁인데도 깜빡 잠이 들었나 보다. 점점 잠드는 시간은 빨라지고, 동시에 새벽이 되면 눈이 일찍 떠진다. 나이가 들면 왜 수면 패턴이 바뀔까?일주기 리듬의 변화 때문이다. 인간에게는 생체시계가 존재한다. 대뇌 시상하부에 2만여개 세포로 만들어진 시교차상핵(SCN)이 생체시계 역할을 수행한다. SCN이 노화하면 위상전진(일찍 잠들고 일찍 일어남)이 일어나고 조각잠을 자게 된다. 전에 비해 낮에 더 피곤하고 졸리다. 다른 원인도 적지 않다. 우울증과 같은 정신적 문제나 통증과 같은 신체적인 문제도 수면에 영향을 미친다. 질병 치료를 위해 복용하는 여러 약물도 영향을 줄 수 있다.쉽게 간과하는 원인으로 커피 과다복용이 있다. 정확히 이야기하자면 다량의 카페인이 수면을 방해한다. 잠에 들기도 어렵지만 수면 유지가 안 된다. 커피와 상관없이 잘 잔다는 사람도 수면 중 뇌파...
6일(현지시간) 예정됐던 미국 기업 보잉의 우주선 ‘스타라이너’ 발사가 연기됐다. 스타라이너는 이날 첫 유인 비행에 나서려고 했는데, 발사 약 2시간을 앞두고 기술적인 문제가 발견됐다. 다음 발사 시도 날짜는 오는 10일이다.이날 미국 항공우주국(NASA)은 공식 홈페이지를 통해 “스타라이너 시험 비행 일정을 취소한다”며 “우주비행사들은 스타라이너에서 내려 기지 내 숙소로 돌아갔다”고 밝혔다. 스타라이너에는 NASA 소속 우주비행사 2명이 탑승한다.보잉이 만든 유인 우주선인 스타라이너는 이날 오후 10시34분(한국시간 7일 오전 11시34분)에 미 플로리다주 케이프커내버럴 우주군 기지에서 발사될 예정이었다. 발사 연기는 이륙 시점을 2시간 1분 남겨 놓고 결정됐다.빌 넬슨 NASA 국장은 이날 발사 시도가 중단된 직후 사회관계망서비스(SNS) X를 통해 “안전이 최우선”이라고 밝혔다.발사가 연기된 이유는 스타라이너를 지구 밖으로 수송할 로켓인 아틀라스 5호 동체...

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