Q&A
home 〉 Q&A
43kg 안소희 애플 힙 비결은 이 운동 고난도 동작 척척
라이더
0
2
09.01 09:31
야구농구에 이어 뒤늦게 합류고령 구단주들 상속세 낮추고 투자 재원 마련사모펀드 스포츠 중 가장 높은 수익률해외 진출 주목 미국 인기 스포츠인 미국프로풋볼 이 마침내 사모펀드 의 투자를 허용하면서 그 배경에 관심이 쏠립니다.
미국프로야구 메이저리그 와 미국프로농구 등에 비해 NFL은 상대적으로 뒤늦게 투자가 허용됐기 때문입니다. NFL 구단주들은 상속세 부담을 덜고 사모펀드 입장에선 투자 대비 높은 수익성을 기대할 수 있다는 이해관계가 맞아떨어지면서 자본 유치를 허용했다는 분석이 나옵니다. 가수 테일러 스위프트와 미식축구 선수 트래비스 켈시 커플. 1일 주요외신에 따르면 NFL은 지난달 27일 구단주 회의에서 사모펀드가 구단주 지분의 최대 10 까지 매입할 수 있도록 소유 규정 변경안을 승인했습니다. 지분 매매 규모는 작지만 구단주가 사모펀드에 지분 일부를 매각할 수 있는 길을 터줬다는 점에서 의미가 있다는 평가다. MLB와 NBA는 이미 사모펀드의 지분 투자를 허용한데 반해 NFL은 월가의 자본 유입을 막아왔기 때문입니다. 미국 3대 스포츠 중 유일하게 사모펀드에 빗장을 걸었던 NFL이 변화를 꾀하게 된 건 절세 효과를 노린 투자 유치라는 분석이 나옵니다. NFL 구단주 대분이 고령으로 자녀들에게 상속을 해야 하는 상황인데 이 과정에서 미 정부는 세금을 부과합니다. 구단 지분 일부를 매각하면 수억 달러에 달하는 세금을 줄일 수 있어 사모펀드들의 투자를 받아들이게 됐다는 설명입니다.
천안역 경남아너스빌 지분 매각을 통한 투자 재원 마련도 사모펀드에 대한 빗장을 푼 요인으로 꼽힙니다. 블룸버그통신은 오래된 경기장을 리모델링하거나 20억달러 가 넘는 비용이 드는 새 경기장을 짓고 싶어하는 구단주들도 있다고 보도했습니다. 그러면서 이런 비용을 충당할 자금이 충분하지 않거나 도시가 민관 파트너십을 거부하는 경우 팀 지분의 10 를 매각하는 것이 도움이 될 수 있을 것이라고 짚었습니다. 사모펀드는 NFL의 높은 수익성에 주목했습니다. NFL은 야구와 농구에 비해 리그 가치가 클 뿐만 아니라 미디어 계약 규모도 1000억달러 에 이르는 등 다른 스포츠과 비교해 수익성이 가장 높다는 평가를 받는다. NFL 사업이 지속적으로 성장하고 있는 점도 사모펀드가 눈독을 들이는 이유입니다. 야구농구가 미국 안팎에서 큰 인기몰이를 끌고 있는데 반해 프로풋볼은 미국 내에서만 제한적으로 열풍이 불고 있습니다. 이런 가운데 NFL은 지난 2021년 팀별 해외진출을 지정하는 등 미식축구 인기를 해외로 수출하기 위한 전략에 드라이브를 걸고 있어 성장 가능성이 무궁무진한 스포츠 분야로 꼽힙니다. NFL에서 어느 구단이 지분 매각에 나설지도 관심사입니다.
시장에선 로스앤젤레스 차저스와 버팔로 빌스 필라델피아 이글스 마이애미 돌핀스 등이 지분 매각에 나설 것으로 예상했습니다. 블룸버그통신은 NFL 소유 규정 변경은 사모펀드에 매각하는 데 관심이 없는 구단주에게는 이런 변화가 큰 영향을 미치지 않을 것이라며 다만 지분 매각에 관심이 있는 구단주들의 경우 사모펀드가 팀의 운영 단지 재정에 관해 발언권을 허용하지 않을 것이라고 전했습니다. 구단주들이 이번에 지분 매수를 승인한 사모펀드는 아크토스파트너스 칼라일그룹 블랙스톤 식스스트리트파트너스 다이너스티 에쿼티 CVC캐피탈파트너스 등입니다. 블랙스톤을 제외하고는 모두 스포츠팀에 투자한 경험이 있는 것으로 알려졌습니다. 이들 사모펀드는 대출을 포함해 NFL에 최소 20억달러 를 여러 구단에 나눠서 투자할 수 있으며 투자금은 총 120억달러 에 달할 것으로 예상됩니다. 사모펀드들은 최소 6년간 개별 구단의 지분을 보유해야 하며 각각 6개 구단까지 투자가 가능합니다. 원더걸스 출신 배우 안소희 필라테스 운동그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 필라테스를 하는 모습을 공개했습니다. 안소희는 최근 자신의 소셜미디어에 뭉게뭉게 하늘이 너무 예쁜 요즘이라는 글과 함께 사진을 게재했습니다. 레깅스를 입은 안소희는 필라테스 센터에서 기구를 이용해 운동을 하고 있습니다.
평소 꾸준히 필라테스를 해왔다는 그는 고난도 동작을 소화하며 유연함을 뽐냈습니다. 데뷔 이후 줄곧 군살 없는 몸매로 유명했던 그는 키 163cm에 체중이 43kg이라고 밝혀 놀라움을 안긴 바 있습니다. 코어 근육 강화와 체지방 감소에 효과적인 필라테스 안소희가 즐겨 한다는 필라테스는 등과 복부에 있는 코어근육을 강화해 자세와 체형을 바르게 합니다. 게다가 필라테스에서 강조하는 복식호흡을 제대로 하면 대사 활동이 활발해져 체지방이 감소하는 효과도 있습니다. 필라테스는 크게 소도구와 기구 필라테스로 나뉜다. 먼저 소도구 필라테스는 동작을 할 때 폼롤러와 링 크고 작은 공 등의 도구를 이용하는 것입니다. 도구만 있으면 가정에서도 손쉽게 할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 체중이나 근력 유연성에 따라 몸의 동작과 가해지는 힘이 달라질 수 있으므로 운동 초보자라면 오히려 부상을 입을 수 있습니다. 또 기구를 이용한 필라테스와 달리 자세를 잡을 때 의지할만한 곳이 없기 때문에 체감 난이도가 높을 수 있습니다.
반면 기구 필라테스는 동작을 할 때 기구의 도움을 받을 수 있으므로 근력과 유연성이 부족해도 흔들림 없이 자세를 잡을 수 있습니다. 또 기구를 이용하면 안소희와 같이 공중에 몸을 띄우거나 거꾸로 매달리는 등 매트위에서 할 수 없는 복잡하고 어려운 자세도 가능하기에 평소 잘 쓰지 않는 근육까지 골고루 사용할 수 있습니다. 사진 속 안소희가 이용한 기구인 캐딜락은 바닥 판과 수직 바 스프링 손발 고리 등으로 이뤄져 있습니다. 기구에 팔다리를 걸친 채 공중에서 몸을 길게 늘이며 스트레칭을 할 수 있어 어깨 및 척추 유연성과 코어 근육 강화에 도움이 됩니다. 부상 방지 위해 운동 전 스트레칭으로 몸 풀어야 다만 소도구나 기구 필라테스를 할 때 자세가 잘못되면 관절과 인대 근육에 무리가 가고 통증이 생길 수 있습니다. 특히 코어근육이 약한 상태에서 지나치게 운동하면 부상위험이 커지므로 초보자라면 전문가의 지도 아래 코어 근육 단련을 먼저 하는 것이 좋다. 운동 전에는 충분한 스트레칭과 워밍업으로 근육과 관절을 풀어줘야 부상을 예방할 수 있습니다. 운동 중 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 멈춰야 합니다. 특히 최근 수술을 받았거나 관절통증이 있는 경우 주치의와 상담 후 운동을 시작해야 합니다.
.
미국프로야구 메이저리그 와 미국프로농구 등에 비해 NFL은 상대적으로 뒤늦게 투자가 허용됐기 때문입니다. NFL 구단주들은 상속세 부담을 덜고 사모펀드 입장에선 투자 대비 높은 수익성을 기대할 수 있다는 이해관계가 맞아떨어지면서 자본 유치를 허용했다는 분석이 나옵니다. 가수 테일러 스위프트와 미식축구 선수 트래비스 켈시 커플. 1일 주요외신에 따르면 NFL은 지난달 27일 구단주 회의에서 사모펀드가 구단주 지분의 최대 10 까지 매입할 수 있도록 소유 규정 변경안을 승인했습니다. 지분 매매 규모는 작지만 구단주가 사모펀드에 지분 일부를 매각할 수 있는 길을 터줬다는 점에서 의미가 있다는 평가다. MLB와 NBA는 이미 사모펀드의 지분 투자를 허용한데 반해 NFL은 월가의 자본 유입을 막아왔기 때문입니다. 미국 3대 스포츠 중 유일하게 사모펀드에 빗장을 걸었던 NFL이 변화를 꾀하게 된 건 절세 효과를 노린 투자 유치라는 분석이 나옵니다. NFL 구단주 대분이 고령으로 자녀들에게 상속을 해야 하는 상황인데 이 과정에서 미 정부는 세금을 부과합니다. 구단 지분 일부를 매각하면 수억 달러에 달하는 세금을 줄일 수 있어 사모펀드들의 투자를 받아들이게 됐다는 설명입니다.
천안역 경남아너스빌 지분 매각을 통한 투자 재원 마련도 사모펀드에 대한 빗장을 푼 요인으로 꼽힙니다. 블룸버그통신은 오래된 경기장을 리모델링하거나 20억달러 가 넘는 비용이 드는 새 경기장을 짓고 싶어하는 구단주들도 있다고 보도했습니다. 그러면서 이런 비용을 충당할 자금이 충분하지 않거나 도시가 민관 파트너십을 거부하는 경우 팀 지분의 10 를 매각하는 것이 도움이 될 수 있을 것이라고 짚었습니다. 사모펀드는 NFL의 높은 수익성에 주목했습니다. NFL은 야구와 농구에 비해 리그 가치가 클 뿐만 아니라 미디어 계약 규모도 1000억달러 에 이르는 등 다른 스포츠과 비교해 수익성이 가장 높다는 평가를 받는다. NFL 사업이 지속적으로 성장하고 있는 점도 사모펀드가 눈독을 들이는 이유입니다. 야구농구가 미국 안팎에서 큰 인기몰이를 끌고 있는데 반해 프로풋볼은 미국 내에서만 제한적으로 열풍이 불고 있습니다. 이런 가운데 NFL은 지난 2021년 팀별 해외진출을 지정하는 등 미식축구 인기를 해외로 수출하기 위한 전략에 드라이브를 걸고 있어 성장 가능성이 무궁무진한 스포츠 분야로 꼽힙니다. NFL에서 어느 구단이 지분 매각에 나설지도 관심사입니다.
시장에선 로스앤젤레스 차저스와 버팔로 빌스 필라델피아 이글스 마이애미 돌핀스 등이 지분 매각에 나설 것으로 예상했습니다. 블룸버그통신은 NFL 소유 규정 변경은 사모펀드에 매각하는 데 관심이 없는 구단주에게는 이런 변화가 큰 영향을 미치지 않을 것이라며 다만 지분 매각에 관심이 있는 구단주들의 경우 사모펀드가 팀의 운영 단지 재정에 관해 발언권을 허용하지 않을 것이라고 전했습니다. 구단주들이 이번에 지분 매수를 승인한 사모펀드는 아크토스파트너스 칼라일그룹 블랙스톤 식스스트리트파트너스 다이너스티 에쿼티 CVC캐피탈파트너스 등입니다. 블랙스톤을 제외하고는 모두 스포츠팀에 투자한 경험이 있는 것으로 알려졌습니다. 이들 사모펀드는 대출을 포함해 NFL에 최소 20억달러 를 여러 구단에 나눠서 투자할 수 있으며 투자금은 총 120억달러 에 달할 것으로 예상됩니다. 사모펀드들은 최소 6년간 개별 구단의 지분을 보유해야 하며 각각 6개 구단까지 투자가 가능합니다. 원더걸스 출신 배우 안소희 필라테스 운동그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 필라테스를 하는 모습을 공개했습니다. 안소희는 최근 자신의 소셜미디어에 뭉게뭉게 하늘이 너무 예쁜 요즘이라는 글과 함께 사진을 게재했습니다. 레깅스를 입은 안소희는 필라테스 센터에서 기구를 이용해 운동을 하고 있습니다.
평소 꾸준히 필라테스를 해왔다는 그는 고난도 동작을 소화하며 유연함을 뽐냈습니다. 데뷔 이후 줄곧 군살 없는 몸매로 유명했던 그는 키 163cm에 체중이 43kg이라고 밝혀 놀라움을 안긴 바 있습니다. 코어 근육 강화와 체지방 감소에 효과적인 필라테스 안소희가 즐겨 한다는 필라테스는 등과 복부에 있는 코어근육을 강화해 자세와 체형을 바르게 합니다. 게다가 필라테스에서 강조하는 복식호흡을 제대로 하면 대사 활동이 활발해져 체지방이 감소하는 효과도 있습니다. 필라테스는 크게 소도구와 기구 필라테스로 나뉜다. 먼저 소도구 필라테스는 동작을 할 때 폼롤러와 링 크고 작은 공 등의 도구를 이용하는 것입니다. 도구만 있으면 가정에서도 손쉽게 할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 체중이나 근력 유연성에 따라 몸의 동작과 가해지는 힘이 달라질 수 있으므로 운동 초보자라면 오히려 부상을 입을 수 있습니다. 또 기구를 이용한 필라테스와 달리 자세를 잡을 때 의지할만한 곳이 없기 때문에 체감 난이도가 높을 수 있습니다.
반면 기구 필라테스는 동작을 할 때 기구의 도움을 받을 수 있으므로 근력과 유연성이 부족해도 흔들림 없이 자세를 잡을 수 있습니다. 또 기구를 이용하면 안소희와 같이 공중에 몸을 띄우거나 거꾸로 매달리는 등 매트위에서 할 수 없는 복잡하고 어려운 자세도 가능하기에 평소 잘 쓰지 않는 근육까지 골고루 사용할 수 있습니다. 사진 속 안소희가 이용한 기구인 캐딜락은 바닥 판과 수직 바 스프링 손발 고리 등으로 이뤄져 있습니다. 기구에 팔다리를 걸친 채 공중에서 몸을 길게 늘이며 스트레칭을 할 수 있어 어깨 및 척추 유연성과 코어 근육 강화에 도움이 됩니다. 부상 방지 위해 운동 전 스트레칭으로 몸 풀어야 다만 소도구나 기구 필라테스를 할 때 자세가 잘못되면 관절과 인대 근육에 무리가 가고 통증이 생길 수 있습니다. 특히 코어근육이 약한 상태에서 지나치게 운동하면 부상위험이 커지므로 초보자라면 전문가의 지도 아래 코어 근육 단련을 먼저 하는 것이 좋다. 운동 전에는 충분한 스트레칭과 워밍업으로 근육과 관절을 풀어줘야 부상을 예방할 수 있습니다. 운동 중 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 멈춰야 합니다. 특히 최근 수술을 받았거나 관절통증이 있는 경우 주치의와 상담 후 운동을 시작해야 합니다.
.